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冬天保暖要风度,也要温度!

关注:333 发表时间:2018-12-18 09:42:43 来源:广州草粤行生物科技有限公司

广州草粤行生物科技有限公司www.caoyuehang.com,代用茶加工厂养生专家称在冬天里,保暖,就靠衣服啦!那么如何在冬天穿衣保暖呢?据研究表明,当衣服的表面温度大约在0℃左右,而衣服里层与皮肤间的温度始终保持在32℃~33℃时,即形成所谓的“衣服气候”。这种“衣服气候”在人体皮肤周围创造了一个良好的小气候区,能有效缓冲外界寒冷气候对人体的侵袭,维持人体恒定的温度。青年人代谢能力强,自身调节功能比较健全,穿衣不可太厚。但对于老年人冬天穿衣要注意了,老年人因生理功能有所以下降,代谢水平低,冬天要以质轻暖和为宜。婴幼儿比较特殊,一方面身体较为娇嫩,体温调节能力差,应注意保暖;另一方面,其代谢旺盛,不可捂得过厚,以免汗出过多而影响健康。因此在冬天里要风度也要有温度。


冬天里除了穿衣保暖之外,还可以喝杯茶暖身哦!特别是对于久坐办公室的白领们,因为少走动,不管穿多少那手脚总是冰冰的。如何此时来杯热茶再温暖不过了。其中红茶、姜红茶、普洱茶,这些茶有很好御寒暖胃功效,还有利于瘦身,对人体的健康起到一定的作用。因此坐到办公室的白领们喝着茶不仅可抗寒又养生哦!



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