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春季养肝,乌梅茶来相伴

关注:578 发表时间:2019-02-26 10:55:48 来源:广州草粤行生物科技有限公司

一年之计在于春,一日之计在于晨,春天是个令人生机勃勃季节。在中医古籍《黄帝内经》记载:“春三月,此谓发陈。天地俱生,万物以荣,夜卧早起,广步于庭,披发缓形,以使志生。”也就是说春天是个阳气升发万物萌芽的季节,人是自然之子,与春之阳气相应,机体代谢旺盛,故历代养生学家提出“春宜养阳”的养生观。对此人们应顺应自然规律,根据自身体质,多去户外运动、呼吸新鲜空气、舒展筋骨,流通血脉,可增强神经系统对气候的适应和调节功能,增强免疫力。


此外春天是个养肝的季节,此时,在饮食上可适当食用高蛋白食物、绿色蔬菜等。还可以喝乌梅茶,据广州草粤行生物科技有限公司www.caoyuehang.com,代用茶加工厂茶疗专家称,乌梅以“酸入肝”之称,具有补肝、敛肝的医用价值,不仅具有“和肝气,养肝血”的功效,而且还能加强肝脏的解毒能力、促进消化吸收,进而达到调肝、养肝、护肝的功效。此外乌梅酸味具有补肝敛肝的作用,并且中医认为乌梅还有良好的“和肝气,养肝血”等功效。

(《以上摘自网络,不属于功能功效及广告宣传,读者可自行查阅相关信息》)


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